Posted on

Mau Tahu Ikan Apa yang Memiliki Kandungan Omega-3 Tertinggi? Ternyata Bukan Ikan Salmon!

Mau Tahu Ikan Apa yang Memiliki Kandungan Omega-3 Tertinggi? Ternyata Bukan Ikan Salmon!

Indonesia adalah negara maritim dengan area perairan mencapai hampir 65% dari total luas negara kita. Dengan luasnya area perairan ini, Indonesia tentunya kaya akan hasil laut termasuk ikan. Sayangnya, dibanding daging ayam, ikan masih belum menjadi konsumsi utama orang Indonesia. Padahal, secara nutrisi, daging ikan lebih kaya daripada daging lainnya. Salah satu kelebihannya dibanding daging lainnya…

Read more