Posted on

Yuk, Kenali Jenis Makanan Dari Luar Negeri Untuk Inspirasi Menu Berbuka Puasa

Yuk, Kenali Jenis Makanan Dari Luar Negeri Untuk Inspirasi Menu Berbuka Puasa

Iftar (atau Fatoor) (Arabic:إفطار‎‎ʾifṭār ) adalah istilah masyarakat muslim dunia untuk berbuka puasa. Dengan rentang waktu puasa beragam, yang mencapai 8-15 jam sehari, pilihan makanan untuk mengembalikan stamina tubuh berbeda-beda tergantung latar belakang suatu tempat, budaya dan pelbagai pilihan rasa. Mulai berbukalah dengan jenis makanan yang ringan dan jangan makan terlalu berlebihan. Setelah berkegiatan sebentar,…

Read more

Posted on

12 Tips ini Akan Membuatmu Lebih Pintar

12 Tips ini Akan Membuatmu Lebih Pintar

Kamu mungkin berpikir kalau kecerdasan itu adalah bawaan lahir yang sudah nggak bisa diubah lagi. Tapi, pendapat itu salah guys! Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan itu ternyata bisa ditingkatkan. Kepintaran seseorang sangat tergantung pada kondisi lingkungan dan aktivitas yang dilakukan. Artinya, aktivitas seperti membaca, bersosialisasi, bahkan jalan-jalan dapat meningkatkan kecerdasan kamu. Ikuti pembahasan berikut yuk!…

Read more

Posted on

Hanya dengan Minum Air Putih di Pagi Hari, 8 Manfaat ini Pasti Kamu Dapatkan

Hanya dengan Minum Air Putih di Pagi Hari, 8 Manfaat ini Pasti Kamu Dapatkan

Wanita Jepang terkenal dengan sosok mereka yang langsing dan kulit yang kencang. Selain faktor genetika, ritual mereka di pagi hari juga berperan besar terhadap tubuh mereka. Tidak seperti di Amerika dan negara-negara Barat lainnya, orang Jepang tidak banyak menderita gangguan seperti obesitas dan diabetes. Ritual yang dijalani sebenarnya sangat sederhana, yaitu kebiasaan untuk minum air…

Read more

Posted on

10 Cara Alami Terbaik Agar Tetap Awet Muda

10 Cara Alami Terbaik Agar Tetap Awet Muda

Semua manusia bertambah tua seiring bertambahnya usia. Ini hal yang pasti. Tapi untungnya kita bisa memperlambat proses penuaan. Cara pertama adalah cara instan dengan menyuntikkan Botox ataupun bedah plastik. Cara ini sebenarnya tidak dianjurkan karena sudah pasti mahal dan ada efek sampingnya. Cara kedua adalah cara alami yang lebih sehat tapi sangat efektif untuk memperlambat…

Read more

Posted on

Mau Tahu Cara Mudah Agar Tubuh Tetap Sehat? Minum Golden Milk!

Mau Tahu Cara Mudah Agar Tubuh Tetap Sehat? Minum Golden Milk!

Di Indonesia, kunyit kebanyakan digunakan sebagai salah satu bahan untuk memasak. Kunyit akhir-akhir ini menjadi minuman yang sedang populer di belahan dunia barat sana. Nama kerennya Golden Milk. Manfaat golden milk dipercaya dapat membantu meredakan peradangan, mendukung kadar kolesterol sehat dan membantu percepatan pemulihan tubuh dari sakit. Kunyit termasuk dalam jenis keluarga tanaman curcuma atau kurkuma. Kunyit telah…

Read more

Posted on

10 Alasan Bagi Kita Untuk Melakukan Aktivitas Jalan Kaki

10 Alasan Bagi Kita Untuk Melakukan Aktivitas Jalan Kaki

Mudah dan murah, aktivitas jalan kaki dapat menjadi alternatif pilihan olahraga kita, nih. Ditambah pemandangan suasana sekitar di luar ruang yang mungkin saja dapat menginspirasi dan memancing banyak ilham. Yuks, simak 10 alasan melakukan aktivitas berjalan kaki pada list di bawah ini: 1. Mengurangi Alergi Jika teman-teman penderita alergi terutama di bagian pernapasan, seperti suka bersin-bersin,…

Read more

Posted on

Catat 10 Jenis Makanan Yang Bagus Untuk Kesehatan Organ Intim Wanita

Catat 10 Jenis Makanan Yang Bagus Untuk Kesehatan Organ Intim Wanita

Kamu adalah apa yang kamu makan, kalimat ini sering kita dengar dari frasa bahasa Inggrisnya, “You are what you eat.” Frasa ini aslinya ditulis oleh penulis berkebangsaan Perancis yang bernama Anthelme Brillat-Savarin dalam bukunya yang berjudul: Physiologie du Gout, ou Meditations de Gastronomie Transcendante, pada tahun 1826. Di dalam buku tersebut terdapat kalimat yang berbunyi…

Read more

Posted on

8 Tips Ini Dapat Melindungi Kamu dari Efek Radiasi Sinar Ultraviolet atau Sinar UV Matahari

8 Tips Ini Dapat Melindungi Kamu dari Efek Radiasi Sinar Ultraviolet atau Sinar UV Matahari

Radiasi sinar Ultraviolet (UV) diketahui sebagai penyebab utama dari penuaan dini, penyakit kanker kulit dan kerusakan penglihatan, seperti katarak. Mari lindungi diri kita dari sinar UV untuk kesehatan kulit dan mata, karena kesehatan tubuh adalah investasi terbesar kita di masa depan. Yuk ikuti tips-tips berikut. 1. Berpakaian Dengan Tepat Jika aktivitas teman-teman kebanyakan outdoor, jangan lupa…

Read more

Posted on

5 Macam Pengobatan Rumahan Ini Bisa Untuk Mengatasi Masalah Pada Telinga

5 Macam Pengobatan Rumahan Ini Bisa Untuk Mengatasi Masalah Pada Telinga

Telinga yang bermasalah pastilah sangat mengganggu bukan? Masalah telinga bisa saja berupa kotoran yang tersumbat dan susah dikeluarkan, rasa gatal dan sakit yang tiba-tiba, kulit kanal telinga seperti terkelupas di dalamnya, dan lain sebagainya. Nah, kalau masih sangat ringan gejala gangguannya, tidak ada salahnya kita mencoba pengobatan ala rumahan berikut sebagai pertolongan pertama. Yuk kita…

Read more

Posted on

Lagi Demam? 7 Langkah Ini Harus Kamu Lakukan Biar Cepat Sembuh!

Lagi Demam? 7 Langkah Ini Harus Kamu Lakukan Biar Cepat Sembuh!

Dalam keadaan normal, suhu tubuh berkisar antara 36.1°C-37.2°C. Jika lebih, artinya tubuh sedang dalam kondisi demam. Demam adalah keadaan di mana tubuh mengalami kenaikan suhu/temperatur dari pada biasanya. Demam terjadi karena mekanisme ketahanan tubuh yang sedang melawan serangan bakteri dan kuman di dalam tubuh kita. Jadi apa yang harus kita lakukan untuk membantu sistem ketahanan tubuh kita dalam…

Read more

Posted on

10 Makanan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

10 Makanan Terbaik Untuk Penderita Diabetes

Penderita penyakit diabetes biasanya lebih berhati-hati dalam pemilihan jenis makanan. Urutan makanan di bawah ini bisa menjadi referensi untuk membantu penderita penyakit diabetes menurunkan kadar gula dalam darah, membakar lemak, mengurangi peradangan dan memperoleh lebih banyak manfaat kesehatan. 1. Bayam Bayam dengan warna hijaunya yang dominan ini dapat mengurangi risiko diabetes yang berkelanjutan. Dengan mengkonsumsi…

Read more

Posted on

7 Aktivitas Pembakaran Kalori Di Rumah Yang Menyenangkan

7 Aktivitas Pembakaran Kalori Di Rumah Yang Menyenangkan

Bagi kamu-kamu yang lagi pengen punya aktivitas membakar kalori, namun tetap ingin di rumah saja, aktivitas berikut ini juga nggak kalah efektif. Tips membakar kalori yang ingin kami bagikan kali ini, bukan hanya murah meriah atau bahkan gratis, tapi juga menyenangkan. Jadi, bagi kamu-kamu yang lagi males keluar rumah, hal-hal yang bisa dilakukan ini nggak kalah manjurnya. Pembakaran kalori didapat,…

Read more