Posted on Leave a comment

Diet Sehat Yuk! Berbagai Jenis Makanan Ini Ampuh Untuk Menurunkan Nafsu Makan Kamu!

Diet Sehat Yuk! Berbagai Jenis Makanan Ini Ampuh Untuk Menurunkan Nafsu Makan Kamu!

Biasanya orang yang sedang menjalani diet sehat akan mencoba untuk makan sesedikit┬ámungkin atau bahkan┬átidak menyentuh makanan sama sekali. Cara diet seperti itu sama sekali tidak di anjurkan dan dapat membuat kesehatan tubuh malah menurun dan berdampak pada serangan penyakit karena kekurangan vitamin dan nutrisi. Walaupun kamu menginginkan tubuh yang langsing layaknya selebritis, tetap saja, diet…

Read more

Posted on Leave a comment

5 Makanan Berserat Ini Akan Membuat Dietmu Berhasil

5 Makanan Berserat Ini Akan Membuat Dietmu Berhasil

Serat dapat melindungi kita dari risiko penyakit jantung, kanker dan masalah pencernaan. Bahkan merendahkan kadar kolesterol, mengontrol berat badan dan menormalkan kadar gula dalam darah. Yuk, kita ikuti tips berikut: 1. An apple a day keeps doctor away Apel mengandung pectin, sejenis serat larut yang berkontribusi mengenyangkan dan dapat dicerna dalam waktu lama. Cukup terpenuhi…

Read more