Posted on Leave a comment

5 Makanan dan Minuman ini Mengandung Vitamin D yang Baik Bagi Tubuh

5 Makanan dan Minuman ini Mengandung Vitamin D yang Baik Bagi Tubuh

Asupan vitamin D sangat penting bagi tulang yang kuat dan menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer. Untuk penduduk yang tinggal di negara yang kurang terkena paparan sinar matahari, mereka memutar otak untuk berusaha mendapatkan sumber penggantinya. Vitamin dan nutrisi yang terbaik untuk kesehatan tubuh seharusnya didapat dari bahan makanan yang kita konsumsi. Untuk vitamin D, kita bisa mendapatkannya dari…

Read more