Posted on Leave a comment

5 Makanan dan Minuman ini Mengandung Vitamin D yang Baik Bagi Tubuh

5 Makanan dan Minuman ini Mengandung Vitamin D yang Baik Bagi Tubuh

Asupan vitamin D sangat penting bagi tulang yang kuat dan menurunkan risiko terkena penyakit Alzheimer. Untuk¬†penduduk yang tinggal di negara yang kurang terkena paparan sinar matahari, mereka memutar¬†otak untuk berusaha mendapatkan sumber penggantinya. Vitamin dan nutrisi yang terbaik untuk kesehatan tubuh seharusnya didapat dari bahan¬†makanan yang kita konsumsi. Untuk vitamin D, kita bisa mendapatkannya dari…

Read more