Posted on Leave a comment

Kenali Lebih Dekat ZUMBA, Tarian dari Amerika Selatan dan Manfaatnya Bagi Personal Paruh Baya

Kenali Lebih Dekat ZUMBA, Tarian dari Amerika Selatan dan Manfaatnya Bagi Personal Paruh Baya

Kelas menari Zumba, dengan gerakan sederhana yang lebih menitikberatkan ke gerakan pinggul dan hitungan langkah ini, siapa sangka memicu pembakaran kalori dan lumayan menguras keringat lho, guys. Menurut Prof. John Porcari dari University of Wisconsin, La Crosse, seorang ahli sains olahraga dan latihan; “Kelas menari Zumba selama 40 menit dapat membakar 370 kalori. Kira-kira sama…

Read more